おそろいにしよ！
このページは、私が日常的に愛用してるモノを列挙しています。Amazonで購入したモノばかりなので、比較的入手しやすいと思います。お気に召す商品がありましたら、ぜひ「おそろい」になりましょう！ちなみに…おそろいになるとSe-yaの支援・応援につながります(*´Д｀*)
支援・応援につながる仕組み
[1] このページのリンクからAmazonへアクセスする
[2] 24時間以内に、Amazon内の商品を購入する
[3] 購入金額の数%(0~10)がSe-yaに贈られる
→ 数%(0~10)の決まり方
つまり、このページのリンクさえ経由すれば、下記に掲載されてない商品を購入しても「支援・応援」につながります。支払い方法は、Amazonギフト券、クレジットカード、コンビニ払いなど、何でもOKです。(なんて素晴らしい仕組みなんだ…)
Se-yaの愛用品たち
食べ物・飲み物
ミックスナッツ
寝起き・ランチ時にぱくぱく、小腹が空いた時のお供。毎月、最低一箱は購入。
https://amzn.to/3D2JzJI
十五穀ごはん もち麦ブレンド 1kg
白米に足して炊飯するだけで手軽に16穀米が楽しめる雑穀米。Amazonの雑穀ランキングで1位を獲得されているのをキッカケに愛用中。業務用サイズなので安価で長持ち。健康にも良いしマジ最高。
https://amzn.to/3BmHB8O
ボイスケアのど飴
国立音楽大学と共同開発…という謳い文句が魅力的すぎてずっと利用しています。お薬な感じの味が好き。
https://amzn.to/3CYAP7q
炭酸水 1,000ml
ウィスキー、フルーツ系のジュースを割る時に使用。(最近はお酒をあまり飲まないです)よく作るのは、アサイージュース＋果実酢＋炭酸水。他にもグァバジュース、パインジュースもオススメ
https://amzn.to/3W60x5m
ブラックコーヒー
1日1本を目安に、作業集中用に飲用。これを超えるペットボトルコーヒーはない！
https://amzn.to/3BmL6fs
フルーツグラノーラ
3ヶ月に1回この量を仕入れます。その日の気分に合った冷凍フルーツ+豆乳+プロテインパウダーを混ぜ込んだ「フルーツボウル」を、たまに食べてます(週に1回ほど)
https://amzn.to/3E18EWW
ソイプロテイン(ココア味)
豆乳を混ぜて…寝起きに1杯！
https://amzn.to/3DUDvnX
フルーツビネガー
当然、料理にも使えますが、フルーツ系のジュースに少量入れて風味や味をつけるのが超オススメ！
https://amzn.to/3D3N0Qh
全粒粉パスタ
お腹をめっちゃ満たしたい！でも体になるべく害が少ないものを食べたい！そんな時に大活躍！風味が独特なので好き嫌いはハッキリ分かれるかも。
https://amzn.to/3HWGzlZ
衣類・ファッション
のびのびシルク腹巻
主に就寝時に利用。お腹…冷やさないようにね。
https://amzn.to/3p7aL5d
アームウォーマー
タイピングの邪魔にならない「フィンガーレス」タイプ、PC作業中に利用。
https://amzn.to/3FTQQNT
充電式ホットアイマスク
充電式なのでコードの煩わしさ一切なし！30分で自動的に電源OFFになる安心仕様！仮眠、睡眠、共に大活躍中！
https://amzn.to/3Ef447H
あずきのチカラ 目もと用
20秒レンチンするのは正直面倒だけど、これほど安価に睡眠の質を上げれるアイテムはない！
https://amzn.to/3I9Meqv
アモジのサンダル
個人的にクロックスより好き。歩き心地、デザイン、料金、すべてがグッド。
https://amzn.to/2ZuN0eF
ビューティー関連
オーガニックリップクリーム
まず、匂いが最高。安物のリップクリームと違って、乾燥がヒドくなることもなかったので愛用中。
https://amzn.to/3p0M8XQ
ハトムギ オールインワンジェル
お風呂上がり、ひげそり後の保湿に愛用中。
https://amzn.to/3DZe98o
リップス スタイリングオイル
ベタつきなし、超良い匂い…安心のLIPPSブランド。
https://amzn.to/3cXPmpv
薬用入浴剤 きき湯 FINE HEAT
リラックス&樹木の香り：温まるし、何より良い香り…一番好きな入浴剤。ぜひ一度、お試しあれ♪
https://amzn.to/314FcRk
NONIO ホワイトニング 歯磨き粉
歯磨き粉は嫌いなのが多いんですが、口内をめっちゃリフレッシュしてくれるミント風味、後に残らないさっぱり加減が超好み。Amazonレビューもかなり良い！
https://amzn.to/32Ezqqi
ドラッグストア関連
目薬 ひとみストレッチ赤
ティッシュに染み付く程の赤色は微妙だが…使い心地、消費期限など、コスパ最強。
https://amzn.to/3xxgK7m
部屋干し ジェルボール洗剤
何故だろう…ずっと使ってる。
https://amzn.to/3xug6qY
アロマジュエル 香り付けビーズ
人工的じゃない自然な感じ…そぅ、神さまの香り！長続きして最高！
https://amzn.to/3Ec1Oh6
パイプユニッシュ
水回りの汚れ落としが超ラクになる！クサイけど！
https://amzn.to/3rcqkLC
ホーム・キッチン
ティファール ケトル
1家に1ケトル、以上！
https://amzn.to/3E2jQSX
ル・クルーゼのマグカップ
世界のキッチン用品ブランド「ル・クルーゼ」選ぶ理由はそれだけで十分。
https://amzn.to/30ZpaZj
木製 丸鍋敷き
シンプルに、使い勝手が良い。
https://amzn.to/3CYYuVo
今治コンパクトバスタオル
我が家のバスタオルは全部これ。Se-ya「青夜」のイメージカラー。
https://amzn.to/3CT2F56
接触冷感 敷きパッド
夏シーズンに大活躍の敷きパッド。超ひんやりで、気持ちいぃぃぃ…///
https://amzn.to/3nZdU7P
低反発ロング枕
やっぱり、枕は横に長くないとね。
https://amzn.to/3xBELtN
トゥルースリーパー セミW
子供の頃は布団が一番だと思ってたけど今はコレ！余裕めのセミダブルを床に直敷き。ベッドは、買うとき捨てるとき引っ越すとき…大変だからね。
https://amzn.to/3E4CklV
ダストボックス70L
ゴミ出しの回数をなるべく減らすため、大容量70L！
https://amzn.to/3cUUHOs
PC関連
オフィスデスクマット
シックな色合いが良すぎて撮影の小道具でも使っちゃってます。
https://amzn.to/3CXpGE4
ノートパソコンスタンド
タイピングしても全くグラつかない！ずっしり設計が最高！
https://amzn.to/3D3DZXA
色々繋げれるハブ
編集、ライブ配信など、様々な場面で大活躍中！
https://amzn.to/3xwS1zH
Adobeコンプリートプラン
動画、アイコン、バナーなど…制作はすべてAdobeのソフトウェアを利用！
https://amzn.to/3nZ43yJ
オーディオ機器 編
Apple EarPods
レコーディング時のモニタリング、ASMR作品の編集に必須のイヤホン
https://amzn.to/3p0g3iI
Apple AirPods (第3世代)
外出時のお友達。耳から落ちる気配もないし、小ぶりの割に音質が良すぎる逸品！
https://amzn.to/3D0rvQk
Anker Bluetoothスピーカー
PC作業時のBGM担当であり、湯船にじっくり浸かる時のお友達。防水仕様なので安心して裸を見せれます！今見たら驚きのAmazonランキング1位！
https://amzn.to/3FQaB92
ロジクール USB給電式PCスピーカー
PCスピーカー部門でAmazonランキング1位！お値段が千円代なのに、しっかり音が出るコスパの化け物。枕の右と左に配置すれば、バイノーラル作品を寝ながら快適に視聴可能♪ ドラマ/アニメ/YouTubeの視聴の際に愛用中。
https://amzn.to/3E7jlY8
インテリア 編
息子くん
可愛い可愛い、愛しの我が子たち。我が家には11本の息子くんが居ます。作品に度々登場。
https://amzn.to/3D6h4uY
長男くん
11本の息子くんを統率する、たくましい我が子。作品やライブに度々登場。
https://amzn.to/3FNU3OQ
棒状のガラス
なにかと便利、立つ棒状のガラス。作品に度々登場。
https://amzn.to/3p9i787
ティッシュケース
立ちながら、座りながら、どこでも自由に手軽に抜ける！
https://amzn.to/3FUiRoI
番外編(1) サプリメント
ファイン グリシン3000&テアニン200
寝る前に飲むサプリ。人気YouTuberラファエルさんが使ってると動画で紹介し始めた頃から愛用中。商品名の成分が、睡眠時の深い休息、朝のすっきり感をもたらしてくれるみたいです。個人的には、これまで試してきた国産サプリの中で一番効果を感じています。(というか他のは効果を感じなかった…) ほぼ毎日、寝る前に飲んでいます。ただ、毎日の軽い運動や、健康的な食事など、生活習慣の改良が最重要だと思います。ご購入の際は、あくまで補助的な意味での利用を心掛けましょう。
https://amzn.to/315mUzu
メラトニンサプリ
個人的に思う、最強の睡眠サプリです。めっちゃ眠くなりますし、めっちゃぐっすり眠れます。上記のグリシンはそんなことはなかったですが、短時間(2〜3時間)しか寝る時間がないときは飲まない方が良いくらい眠れます(私の場合)。ただ、メラトニンサプリは色々規制があって国内のお店では普通買えません。そのため海外から取り寄せることになります。私は有名な大手サイト「iHeab(アイハーブ)」で購入しています。
1mg,3mg,5mg,10mgなど1粒あたりの配合量が異なっていたり、時間をかけて体に吸収されるタイプ(タイムリリース)だったり、他の成分を配合していたりと、まぁまぁ種類があります。摂りすぎは良くないですが、睡眠で悩まれてる方は、まず1mgの物から試してみることをオススメします。入手まで時間はかかるりますが、安価なので手軽に始めれます。参考までに、商品代金が5%OFFになる商品URLを貼っておきます。
iHeab トップ
https://jp.iherb.com/?rcode=AXO4166
LifeExtension メラトニン 1mg 植物性カプセル60粒
https://iherb.co/UhftAQP
Natrol メラトニン 10mg(持続放出型) 60粒
https://iherb.co/jzcwGjM
私は、1mg,3mg,10mgタイムリリース、の3種類を試してみたんですが、10mgは多いように感じています。つまり、効果が出すぎて寝すぎてしまうのです。睡眠サイクルが狂いまくってる時に、無理やり直す時には使えそうですが…常用的な利用はオススメしないです。あと、メラトニンは体内で自然に分泌されるホルモンです。なので望ましいのは、メラトニンがちゃんと分泌されるような生活を送ること。お酒を控える、ブルーライトを浴びすぎない、過剰なストレスを受けないなど。ただ、年齢と共に減少するらしいので、その関係で高齢者はあまり寝れないみたいです。と言っても、かなり個人差あると思うので、やはり試すなら1mg〜が良いと思います。もしメラトニン自体に興味ある方は、Google先生、YouTube先生に聞いてみましょう！
ちなみに、マグネシウムを摂取することも睡眠の質の向上に役立ちます。現代では、マグネシウム欠乏症にはなりにくいらしいので、食べ物で自然に取った方が良さそうです。わかめ、ひじき、アーモンド、ほうれん草、梅干し、みそ、魚、きのこ、豆乳、豆腐、納豆、ピーナッツバター、アボカド、卵、牛乳、ヨーグルト、バナナ、玄米ごはんなど…マグネシウム含有食品を意識して食べてみましょう！
番外編(2) Amazon以外の通販サイト
iHeab
さきほど紹介した海外からサプリメントを取り寄せれる通販サイト。様々な悩み別で商品が探せるので、健康状態が気になる方は１度チェックしてみましょう。あと実は、食品や日用品も購入可能です。下記のリンクからアクセスすると商品代金が5%OFFになるそうです。
https://jp.iherb.com/?rcode=AXO4166
おうちでイオン
なんと！あの「イオン」がお家まで多種多様な商品を届けてくれる通販サイト。届け先ごとに担当のお店が決まってるようなので、取扱商品にバラツキはあるものの超大手スーパーならではの商品数から選べるのは最高です。しかも私の地域の場合、1万円超えで頼むと送料税込¥165…超お得www 毎月ちゃっかり1回はお世話になってます。宣伝しても私に何の得もありませんが、もし外出をなるべく控えたい方は使ってみてくださいね。
https://shop.aeon.com/netsuper/
SUZURI
なんと！あの「Se-ya ASMR」のオリジナルグッズが購入可能な通販サイト。どのグッズを買っても、1点につき¥100が「Se-ya」に支援されます。新グッズは、不定期で追加されていくようです。オススメは「SeFRi」と印字されたグッズです。「SeFRi」とは、Se-ya ASMRのファンを総称した呼び名、読み方はセフレ。ぜひSeFRiグッズを手にしながら、あんなことやこんなこと(作品視聴/コメント/シェア)…してくださいね♪
https://suzuri.jp/aoiyoruseya
最後に
今回は、皆さんが入手しやすい商品・サービスのみを紹介いたしました。このページの内容は随時更新する予定ですが、基本的には選び抜いたものばかりなので、これからも上記の商品を使い続けていくと思います。もし1点でもお気に召すものがありましたら、ぜひ「おそろい」になりましょう♪
では、最後までお目通しありがとうございました！
１つでも「おそろい」になれたら幸いです(●´ω｀●)
